Cómo Tomar Nuestros Hongos Adaptógenos

En nuestra tienda, ofrecemos hongos adaptógenos en varios formatos para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades. Acá te explicamos cómo usarlos correctamente para que aproveches al máximo sus beneficios.

1. Extractos Líquidos

• Dosificación: Tomá de 30 a 40 gotas diluidas en un vaso de agua o jugo. Podés tomarlos una vez al día, preferentemente a la mañana o al mediodía.
• Recomendaciones: Los extractos líquidos son ideales para quienes buscan una absorción rápida. Acordate de agitarlos bien antes de usar.

2. Cápsulas de Hongos Puros

• Dosificación: Tomá entre 1 y 3 cápsulas al día, según tus necesidades y la recomendación de un profesional de la salud.
• Recomendaciones: Las cápsulas son convenientes para quienes prefieren una opción fácil de llevar y dosificar. Tomalas con un vaso de agua.

3. Cápsulas de Extractos en Polvo

• Dosificación: Solo necesitás 1 cápsula por día. Esta concentración es suficiente para obtener los beneficios que buscás.
• Recomendaciones: Estas cápsulas son ideales si querés una forma concentrada y potente de consumir hongos adaptógenos.

4. Hongos en Polvo

• Dosificación: Consumí entre 0,5 y 1 gramo por día. Podés mezclar el polvo en tus licuados, jugos o incorporarlo en recetas.
• Recomendaciones: Este formato es perfecto para quienes disfrutan personalizando su dosis y combinando los hongos con sus alimentos o bebidas favoritas.

5. Extractos en Polvo

• Dosificación: Con solo 0,3 gramos por día, este formato es muy concentrado, ofreciendo una dosis potente en pequeñas cantidades.
• Recomendaciones: Podés mezclarlo en bebidas calientes como té o café para facilitar su consumo.

Recomendación

Si bien estos hongos son seguros para la mayoría de las personas, siempre es buena idea empezar con una dosis baja y aumentar gradualmente, observando cómo reacciona tu cuerpo. Y, por supuesto, si tenés alguna condición de salud preexistente o tomás medicamentos, consultá con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier adaptógeno a tu rutina.